首页 > 健康 > 正文

洋葱和一种肉是绝配 布宜诺斯艾利斯机场

更新日期:2018-06-08 16:20:14

在中式菜肴中有一些非常合理的搭配,比如蚝油牛肉。蚝油牛肉在粤菜中比较有名,一般用洋葱、青椒和牛肉搭配。鲜嫩的牛肉中含有大量蛋白质和无机盐,维生素B尤为丰富。洋葱中含有很多蒜素,当洋葱和牛肉一起烹调时,蒜素会转化成蒜硫铵素,能有效延长维生素B在体内停留的时间。蚝油味道鲜美,营养丰富,比如富含锌、钙等,为这道菜增色不少。

资料图(供图/视觉中国)

原料:牛里脊肉150克、紫洋葱100克、彩色菜椒50克、姜蒜少许、蛋清一个。

调料:蚝油一汤匙、鸡粉一茶匙、胡椒粉一茶匙、花雕酒或料酒一汤匙、老抽一茶匙、白砂糖半茶匙、干玉米淀粉一汤匙、水淀粉一汤匙。

做法:把牛里脊肉切片,用胡椒粉、花雕酒、蛋清、老抽、干淀粉抓匀后腌制。把姜蒜切成小片,菜椒和洋葱切成菱形片。锅中放油,烧到5成油温时慢慢滑入牛肉片,用筷子拨散,待肉片浮起变白时马上捞出沥干。把油倒出,就锅底少许底油,将姜蒜片煸炒出香味,放蚝油炒出小泡、放少许高汤或水,用老抽调色、用鸡粉、糖调味。倒入彩椒和洋葱煸炒后马上放入牛肉翻炒,用水淀粉勾芡炒匀出锅。


相关:

意大利加强废弃物品和垃圾管理 乱丢垃圾可入刑原标题:意大利加强废弃物品和垃圾管理 乱丢垃圾可入刑   中新网6月8日电 据欧联网援引意大利欧联通讯社报道,为了规范民用和工业垃圾回收管理工作,加强对危险性废弃物品的监管,意大利环保执法机构将对乱扔废旧物品、乱丢垃圾、违规处理废弃危险物品等违法行为,加大处罚力度。违反垃圾处理规定情节严重者,将被处以6个月至3年监禁。   据报道,为了配合2017年国家环保修正案的实施,意大利政府将免费帮助居民处理大件废弃物品和危险物品,居民可委托垃圾处理中心上门回收相关废弃物品,禁止私丢乱扔。   根据..

六旬台商贵州当农民原标题:六旬台商贵州当农民   中新社贵州大方6月8日电 题:六旬台商贵州当农民   作者 杨云   经过4年努力,台商徐连兴今年终于在贵州省毕节市大方县安乐乡安乐村成功移植了来自宝岛台湾的多种盆栽及景观树,200亩的荒山坡被改造成一个旅游观光示范园,目前已成为贵州毕节最集中的连片台湾植物园。   2014年,徐连兴多次来大方考察,发现大方县生态条件良好,有适合培育观光盆栽及景观树的优势。由此决定结合自身专业的栽培管理技术,在大方县安乐乡安乐村流转荒山200多亩,承包土地30年,引进台湾樱花、千年吉树桩茶花、黄金枫林木、古树梅花、台湾珍..

法国教育部拟进行“预招聘” 降低教师行业准入门槛原标题:法国教育部拟进行“预招聘” 降低教师行业准入门槛   【环球网报道 记者 王战涛】据法国《欧洲时报》6月7日报道,为了吸引更多的人参加教师考试从事教育行业,法国教育部将考虑对本科阶段的学生进行“预招聘”。   法国教师从业人员一般都须具备硕士学历。在不降低教师应聘门槛的前提下,适当降低学历门槛,从本科学历起进行预招聘,此举或成为法国教育界的一项革命。   法国审计法院近日的一项报告显示,近年来教师职业的吸引力大为下降,非常有必要迅速吸引更多的人加入教师队伍。“预招聘”使得本科学生也有望进入国民教育行业。本科生在三年级..

绍兴积极探索“乡贤+” 新生代海归望嫁接全球资源反哺家乡原标题:绍兴积极探索“乡贤+” 新生代海归望嫁接全球资源反哺家乡 图为何逸舟 采访对象供图   中新网绍兴6月8日电(方?? 李佳?S 罗丽萍)“资本走出去、产业引进来,绍兴应充分利用资本的力量,把中国动力嫁接全球资源。”背靠全球投资能力和丰富的海外资源,绍兴籍新生代海归――澳大利亚资本投资有限公司大中华区总裁何逸舟,带着他的资本项目回归浙江绍兴,期冀“嫁接”全球资源“反哺”家乡。   乡人是共同体,乡情是同心圆。近年来,绍兴积极探索“乡贤+”模式,挖掘乡贤资源凝聚发展合力,掀起了一波波的乡贤“回归”潮。6月,在绍兴市委书记马卫光..

中日朝韩乒乓球友谊赛奥运日在瑞士举行原标题:中日朝韩乒乓球友谊赛奥运日在瑞士举行   【环球网报道 记者 魏悦】韩联社6月8日报道称,国际奥委会(IOC)7日表示,将在奥林匹克日当天的本月23日,邀请韩国、朝鲜、中国和日本选手在瑞士洛桑进行乒乓球友谊赛。   来自中日朝韩的国家奥委会(NOC)代表及乒乓球奥运会奖牌得主将参加活动。韩国将派遣2008年北京奥运会铜牌得主金暻娥与2004年雅典奥运会金牌得主、IOC委员柳承敏参加比赛,朝鲜则派遣2016年里约奥运会铜牌得主金宋依在内的两名选手参加。   IOC方面介绍称,中国和日本不仅是下届冬奥会和夏奥会东道主,也是临近半岛的国家,因此决定邀请..

相关热词搜索:布宜诺斯艾利斯机场

上一篇: 韭菜配上它让肾年轻20岁!
下一篇: 坚持每天吃1个苹果 30天后身体会有什么变化?